“心态崩了！”颜如晶出镜大哭：拼命尽力，三个月只掉三斤
昨夜，在某综艺中走红的争辩选手颜如晶，忽然发视频表明溃散。而原因便是她这大半年一向坚持的瘦身工作，遭受瓶颈。
仍是溃散了，我真的好累，每天精力在健身房被榨干日子的热心被减脂餐摧残尽就算这么尽力，这三个月只掉了3斤我感觉疲乏的身体和本就不算充足的精力被完全压垮了。今日（12月27日）是瘦身的271天我第一次认识到我……或许坚持不下去了。
视频里颜如晶哭着表明，真的太累了这破肥减得……
网友纷繁安慰：别抛弃
此前报导：
2024年04月03日，32岁的颜如晶宣告决议瘦身。方针是减掉半个自己
而瘦身的原因一方面是频频的患病，另一方面她想测验不一样的颜如晶。
到本年10月份，颜如晶成功减掉50斤。
在瘦身的过程中，她也如之前自己说得那样，测验了各种不一样的风格
从卡戴珊风格到香甜公主风
网友不只看到越来越美的她，也看到她越来越自傲。
新闻＋
健康提示：
科学减重很重要
据钱江晚报此前报导，
杭州市第一人民医院养分科杨任华主任表明：
减重是一件十分专业的工作，
要科学减重做到以下几点。
1.碳水是人体必需品 不要视作祸不单行
在人体所需能量中，蛋白质占到15%-20%、脂肪占比25%-30%，剩余的能量悉数由碳水供应，占到50%以上。
大部分含碳水食物除了供给必要的能量还供给很多膳食纤维，这些都是确保机体正常运转的必备条件，能够用粗粮和杂粮替代精白米面。
2.确保正确的饮食结构
很多人瘦身，减掉的不是脂肪，而是肌肉，这就会导致一系列问题发生。能够多挑选富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜，留意进餐次序，怠慢速度。
3.固定进餐时刻
一日三餐要组织固定的时刻，养成守时进餐的习气。
4.留意身体信号
瘦身稍稍不小心就简单对身体发生损伤，瘦身过程中假如呈现疲乏感或许胃口减退等状况，要及时寻求专业医师的协助。
5.瘦身要按部就班
减重一定要操控速度，千万不行过快，一般状况下一个月不要超越10斤，否则就会对身体发生损伤。
6. 规则、适度地训练
运动要按部就班，切忌用力过猛，适度运动能够促进推陈出新。
7.不盲目瘦身
瘦身需要到专业的医疗机构进行评价、检测，进行人体成分剖析，严厉把握适应症，有针对性地进行减脂。
瘦身不是一蹴即至的工作，合理饮食，健康运动，减脂增肌，否则会对身体有严峻损伤。
来历：潮新闻·钱江晚报归纳自颜如晶抖音、网友谈论、潮新闻此前报导
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北京：成交量创近24个月第二高水平
北京作为一线城市中的代表，二手房商场体现尤为杰出。依据华夏地产研究院的统计数据显现，3月北京二手住所网签量到达19234套，环比增加62%，同比增加34.7%。其间，仅3月31日一天，北京二手住所网签量就到达1386套，显现出商场买卖的火爆程度。北京链家研究院分析师冷会指出，3月北京二手房网签量为近24个月以来的第二高水平，仅次于2024年12月，反映出新年后商场热度的连续。
从成交结构来看，3月北京向阳、丰台、石景山等中心城区的成交占比有所上升，导致全市成交均价呈现小幅结构性动摇。新年后，外围城区的成交占比率先提高，到3月份商场热度逐渐传导至中心城区。跟着置换链条的工作，估计未来一段时间内改进性需求占比将进一步上升。
广州：成交量环比大增超七成
广州的二手房商场相同体现亮眼。广州市房地产中介协会的最新数据显现，3月广州市二手住所共网签10866套，环比增加73.08%。1月至3月，广州市二手住所共网签27182套，同比增加19.80%。广州悉数行政区的网签套数环比均有显着增加，其间白云区、增城区和从化区的环比增加幅度别离到达93.82%、86.59%和85.60%。
从面积区间构成来看，60-90平方米、120-144平方米和144平方米及以上区间的房源占比环比别离增加0.56个、0.20个和0.50个百分点，反映出改进型需求的活泼。广州市房地产中介协会表明，新年后广州“小阳春”降临，商场买卖显着升温。
深圳：二手房商场连续炽热行情
深圳的二手房商场也连续了2月下旬的炽热行情。深圳市房地产中介协会统计数据显现，3月深圳全市二手房录得7703套，环比增加58.6%，同比增加48.2%。到3月31日，深圳全市有用在售二手房源71590套，环比增加8.9%。从成交结构来看，3月商场成交小于90平方米的房源占总量57.8%，较上月上升2.4个百分点，显现出刚需性客户入市志愿的显着上升。
从成交区域来看，龙岗区域成交占比呈现显着上升，占比达23.6%，较上月增加2个百分点。此外，总价相对较低、发展规划较好的光亮区、坪山区成交占比也呈现提高。深圳市房地产中介协会以为，节后商场热度快速回温，3月二手房商场连续了这一趋势，周录得量继续高位工作。
商场预期：4月仍将坚持活泼状况
业内人士普遍以为，3月一线城市二手房商场的显着上升，连续了新年后快速回温的趋势，估计4月商场仍将坚持活泼状况。华夏地产首席分析师张大伟表明，当时“小阳春”现已显着呈现，估计3月至5月全体商场成交量都会在高位工作。北京链家研究院分析师冷会也指出，3月房屋买卖需求继续开释，新增房源量、客源量、带看量均较2月份进一步增加，商场预期和价格走势整体平稳，估计未来一段时间价格走势仍将以稳为主。
整体来看，一线城市二手房商场在3月迎来了“小阳春”，成交量显着上升，商场热度继续升温。跟着置换链条的工作和改进型需求的进一步开释，估计未来一段时间内商场仍将坚持活泼状况，为房地产商场注入新的生机。
本文源自：金融界
作者：调查君
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