你看欧洲足球，每场竞赛高强度的逼抢，对立，90分钟不间断的冲击，这不可能是天然生成的肺活量和抗乳酸才干，这都是日常高强度练习带来的成果，这个世界上，想成为工作运动员，靠这个吃饭，没有超越常人承受程度的练习是底子不可能抵达的。